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Was ist die Schmerzschwelle? Woher weiß ich, wie schmerzhaft ich bin?

Alle Menschen haben unterschiedliche Einstellungen zu Schmerzen: Einige ertragen leicht Manipulationen, während für andere die übliche Impfung ein schwerwiegender Test ist. Warum passiert es? Dies liegt daran, dass jeder seine eigene Schmerzschwelle hat.

Was ist die Schmerzschwelle? Woher weiß ich, wie schmerzhaft ich bin?

Wissenschaftler haben bewiesen, dass es von der Fähigkeit des Individuums abhängt, unangenehme Empfindungen zu tolerieren, die auf genetischer Ebene gebildet werden.

Niedrige und hohe Schmerzschwellen hängen von der Natur ab.

Dieser Indikator ist nicht weniger wichtig als Größe, Gewicht und Blutgruppe. Daher ist es wichtig, möglichst viele Informationen über diese Eigenschaft Ihres eigenen Körpers zu erhalten und zu wissen, wie Sie die Schmerzschwelle erhöhen können.

Wie wird der Schmerz gemessen?

Vielleicht in unseren Schreien und Qualen? Oder die Anzahl der Nervenzellen, die auf dem Höhepunkt des Schmerzes starben? Sie können die Schmerzschwelle mit einem speziellen Gerät ermitteln - einem Algesimeter. Das Wirkprinzip ist wie folgt: Die Stärke des elektrischen Stroms nimmt allmählich zu, das Verhältnis der Druckindikatoren wird bestimmt, die Erwärmung bestimmter Hautbereiche. Das Gerät zeichnet die Reaktion des Körpers auf Reize auf und bestimmt die Schmerzempfindlichkeitsschwelle.

Um herauszufinden, wie Sie Ihre marginale Schmerzschwelle herausfinden können, müssen Sie verstehen, dass die Natur alle Menschen in 4 Nozizeptin-Typen unterteilt hat:

Was ist die Schmerzschwelle? Woher weiß ich, wie schmerzhaft ich bin?
  • Niedriger Schwellenwert und Toleranzintervall. Alle unangenehmen Empfindungen und körperlichen Leiden sind für Menschen, die zu diesem Typ gehören, kategorisch kontraindiziert. Dies gilt nicht nur für Mädchen, sondern auch für Männer. Sie sind sehr schmerzempfindlich und können es nicht ertragen. Solche Naturen neigen zu Melancholie, lieben Einsamkeit. Sie sind skeptisch gegenüber allen Aufforderungen, sich vor einem Verfahren zusammenzureißen, weil es unmöglich ist, mit der Natur zu streiten. Es ist besser, alle Manipulationen unter Narkose durchzuführen, um einen Schmerzschock zu vermeiden
  • Niedriger Schwellenwert und langes Toleranzintervall. Eine Person dieser Art erträgt auch sehr starke Schmerzen, hat aber den Mut, sich selbst anzustrengen. Solche Menschen können andere unterstützen, ihr Leiden erfahren und die Fülle des Seins spüren. Es wird für sie einfacher sein, den unangenehmen Empfindungen zu widerstehen, wenn sie sich zuvor mental vorbereitet haben. Kleine psychologische Feinheiten helfen: Sie müssen sich Schmerzen in Form eines Ballons vorstellen und sie in den Himmel entlassen. Oder erstellen Sie ein anderes Bild und setzen Sie es mental in Brand.
  • Hoher Schwellenwert und kleiner Portabilitätsbereich. Am Anfang LeuteDieser Typ mag unempfindlich erscheinen, aber sobald sich die Empfindungen verstärken, reagiert der Körper sofort. Viele Emotionen werden unter dem Deckmantel der Ruhe gespeichert, so dass eine Person plötzliche Stimmungsschwankungen und emotionale Ausbrüche haben kann. Versuchen Sie, sich zusammenzureißen und lassen Sie sich nicht von Ihren Gefühlen aus dem Gleichgewicht bringen. Beruhigender Tee, schmerzlindernde Kräutertees helfen gut;
  • Hoher Schwellenwert und langes Toleranzintervall. Menschen dieser Art sind mit dem überzeugten Soldaten verbunden. Sie haben überhaupt keine Angst vor Schmerzen. Diese Qualität ist besonders bei Frauen überraschend. Eine solche Gleichgültigkeit gegenüber körperlichem Leiden erklärt sich jedoch nicht durch großen Mut und Willenskraft, sondern durch eine schwache Schmerzanfälligkeit. Solche Menschen sind mobil, aktiv, selbstbewusst und streben immer danach, führend zu sein. Sie lieben es, im Rampenlicht zu stehen und können es nicht ertragen, allein zu sein.
  • Wie kann die Schmerzschwelle erhöht werden?

    Nozizeptoren sind Bereiche der Enden von Nervenzellen, die nicht von einer Membran bedeckt sind.

    Sie befinden sich am ganzen Körper:

    Was ist die Schmerzschwelle? Woher weiß ich, wie schmerzhaft ich bin?
    • auf der Haut;
  • Schleimhäute;
  • auf inneren Organen.
  • Dies sind Sensoren, die Schmerzempfindungen analysieren. Merkmale ihrer Funktionsweise, Anzahl, Anfälligkeitsgrad - dies sind die Faktoren, die die Schmerzschwelle bei Männern und Frauen bestimmen.

    Regelmäßige Exposition gegenüber diesen Bereichen bildet Immunität gegen externe Reize.

    Damit das Anti-Schmerz-System des Körpers effektiv funktioniert, müssen Nozizeptoren geschult werden, z. B. auf einem Nadelteppich liegend, wodurch die Behandlungszeit schrittweise verlängert wird.

    Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Schmerzschwelle leicht zu senken, müssen Sie eine wichtige Nuance kennen: Angst erhöht das körperliche Leiden und Aggression lässt nach. Wenn Sie vor einem unangenehmen Eingriff stehen, arbeiten Sie mit Ihrem Unterbewusstsein und finden Sie Ihren Reiz, der Sie mit dem nötigen Ärger belastet. .

    Was ist die Schmerzschwelle? Woher weiß ich, wie schmerzhaft ich bin?

    Um Ihre Schmerztoleranzschwelle zu erhöhen, führen Sie einen gesunden Lebensstil.

    Bei körperlicher Aktivität entstehen Enkephaline und Endorphine, schmerzlindernde Substanzen. Vitamin B muss dem Körper in ausreichenden Mengen zugeführt werden. Machen Sie regelmäßig Atemübungen. Solche Maßnahmen tragen dazu bei, Ihre körperliche Belastung zu verringern.

    Wenn Ihr Kind oder Ihr geliebter Mensch Schmerzen absolut nicht ertragen kann, beeilen Sie sich nicht, ihm die Schuld für Weichheit und Schwäche zu geben.

    Eine solche Reaktion des Körpers auf physische Reize ist höchstwahrscheinlich sein genetisches Merkmal.

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