BEFREIUNG der Urkraft – die wilde Göttin in uns | Renata Mierzejewska -

Die Wahrheit über Kegel Trainer

Heute können Sie in farbenfrohen Veröffentlichungen und auf Frauenwebsites Informationen sehen, dass Kegel-Übungen nichts anderes als Übungen sind, die helfen, den Urinierungsprozess zu unterbrechen. In der Tat hat ein solcher Glaube nichts mit der Wahrheit zu tun! Daher schlagen wir vor zu verstehen, was die Kegel-Übungen in Wirklichkeit sind und was der Wissenschaftler selbst über ihre Aktion gedacht hat.

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Missverständnisse über solche Aktivitäten

Die Wahrheit über Kegel Trainer

Tatsächlich hat Kegel nicht nur (und nicht so sehr) Übungen erfunden, sondern auch einen speziellen Simulator. Und der Zweck des Trainings mit diesem Simulator bestand überhaupt nicht darin, Inkontinenz zu behandeln, sondern die sexuellen Erfahrungen einer Frau und ihres Partners zu verbessern.

Aussagen moderner Spezialisten darüber, wie angemessen es ist, mit dem Kegel-Gerät zu arbeiten, sind sehr häufig und mehrdeutig. Zum Beispiel sind Physiotherapeuten davon überzeugt, dass jede Frau in der Lage ist, solche Aktivitäten zu meistern, die ihr helfen, ernsthafte gynäkologische Probleme zu vermeiden.

Aber Urologen und Gynäkologen behandeln Kegels Erfindung mit Ironie und sogar Spott und argumentieren, dass Harninkontinenz nur mit Hilfe einer Operation oder der Verwendung schwerwiegender Medikamente geheilt werden kann.

In den Medien sind Kegel-Übungen normalerweise mit der Fähigkeit verbunden, den Prozess der Urinausscheidung zu unterbrechen, indem der pubococcygeale Muskel gefunden und manipuliert wird. Tatsächlich hat der Wissenschaftler dies nicht als Hauptziel für die Entwicklung seines eigenen Geräts und seiner eigenen Methodik als Ganzes festgelegt.

Eine moderne Frau hat nicht die Zeit und den Wunsch, Harninkontinenz mit konservativen und etwas seltsamen Methoden zu behandeln, die sich ausschließlich auf Operationen verlassen. Aesculapians selbst ziehen es vor, den Patienten so schnell wie möglich loszuwerden, ohne ihm Kegel-Übungen anzubieten, die mit dem Simulator durchgeführt wurden.

Die Essenz der Lektionen

Kegel selbst stellte fest, dass der von ihm erfundene Simulator ein festes Feedback aufweist. Die Frau, die es benutzt, überwacht den ständigen Fortschritt ihrer Bemühungen am Manometer, was sie mehr motiviert als den mythischen positiven Effekt selbst. Dank dieses Ansatzes wird der Patient versuchen, den Druck täglich um mehrere Millimeter zu erhöhen und die maximal möglichen Muskelkontraktionen sorgfältig zu berechnen.

Der Experte war sich sicher, dass alle Übungen mit Simulatoren zur Gewichtsreduktion oder Verbesserung der Gesundheit eine Rendite haben solltenVerbindung in Form von quantitativen Indikatoren der ausgeübten Kraft.

Die Wahrheit über Kegel Trainer

Spätere Anhänger der Technik boten den Patienten die selektive Verwendung des Simulators zu Hause an oder gaben sogar mündliche Ratschläge, wie Übungen ohne das Gerät selbst durchgeführt werden können.

Aber das Fehlen eines solchen hat alle Bemühungen der Patienten zunichte gemacht und die Meinung über die Unwirksamkeit von Kegels Erfindung noch stabiler gemacht.

Beliebteste falsche Empfehlungen

Das Kegel-Gerät zeigt eine Verengung der Vagina, die nur teilweise von den Bemühungen abhängt, den Urinfluss zu unterbrechen.

Das Komprimieren des Vaginalkanals umfasst mehrere Phasen:

  • Der Anfang des Kanals wird durch die schwammig-bauchigen Muskeln zusammengedrückt, deren rechte Seite das Wasserlassen unterbrechen kann;
  • Etwas tiefer, nämlich entlang der Seiten- und Hinterwände der Vagina, beginnen Muskelgewebebündel, die als Levator Ani bezeichnet werden, zu wirken. Sie sind für das Zurückziehen des Anus verantwortlich;
  • Aufgrund Ihrer Bemühungen werden die tiefsten Muskeln der Vagina zusammengedrückt. Dies hat jedoch nichts mit Kegeln zu tun.
  • Der menschliche Körper ist so konzipiert, dass bei der Urinabgabe gleichzeitig der Anus zurückgezogen wird. Aber eine Frau, die mit dem Bedürfnis beschäftigt ist, das Wasserlassen zu unterbrechen, achtet weder auf Kraft noch auf die Notwendigkeit, gleichzeitig Anstrengungen zu unternehmen, um alle notwendigen Muskeln sowohl vorne als auch hinten zu komprimieren.

    Wenn Sie sich die beliebten Ressourcen für Frauen genauer ansehen, können Sie eine völlig beispiellose Sache herausfinden: Eine Reihe von Übungen zu Kegel-Simulatoren, die darauf abzielen, Druck auszuüben, sind von besonderer Nachfrage und von besonderem Interesse. Das Paradoxe ist jedoch, dass beim Drücken ein noch höherer Druck in der Bauchhöhle entsteht, der in keiner Weise zur Harnverhaltung beiträgt.

    Noch drei Schritte

    Kegel erlaubte einer Patientin niemals, auf einem Simulator zu trainieren, ohne die volle Überzeugung zu haben, dass sie alles richtig machte.

    Der Arzt selbst hat wie folgt gehandelt:

    • Visuell getestet die Fähigkeit der Frau, sich zu entspannen und den Anus und das Perineum zurückzuziehen, für die sie eine liegende Position einnehmen und ihre Knie beugen musste;
  • Darauf folgt eine manuelle Untersuchung, die mehrere Ziele hat: Die erste besteht darin, sicherzustellen, dass die Patientin genau die Muskeln findet und mit ihnen arbeitet, die sie sollte, ohne auf dem Weg Bauch , Hüften oder Gesäß; Die zweite besteht darin, den aktuellen Zustand des Muskelgewebes zu verstehen
  • Und erst danach wird ein elastischer Ballon in die Vagina eingeführt, der mit den Vaginalmuskeln zusammengedrückt werden muss, wobei die Bewegungen der Manometer-Nadel sorgfältig überwacht werden.
  • Es stellt sich heraus, dass echte Kegel-Übungen überhaupt nicht sindwas Hochglanzmagazine und Boulevardzeitungen uns geben.

    Bevor Sie eine Frequenzweiche kaufen oder Übungen zur Stärkung der Brustmuskulatur auf dem Frequenzweiche-Simulator durchführen, müssen Sie daher die Essenz und den Ursprung der Technik, ihre Auswirkungen auf den menschlichen Körper, mögliche negative Faktoren und andere Nuancen gründlich untersuchen .

    GOOD VIBES München - 24.02.2020 - Felix Kegel - Glücklichsein ist deine Entscheidung!

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