10 natürliche Schlafmittel - wissenschaftlich belegt

Beruhigungsmittel: Eigenschaften, Empfehlungen

Sedierung ist das Ergebnis der Einnahme bestimmter Arten von Medikamenten, die eine beruhigende Wirkung auf eine Person auf der Ebene des Zentralnervensystems haben.

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Warum brauchen wir Beruhigungsmittel?

Beruhigungsmittel: Eigenschaften, Empfehlungen

In der modernen Gesellschaft ist es schwierig, auf solche Mittel zu verzichten. Fast jeder erlebt stressige Tage: Tests, Prüfungen, Probleme bei Beruf und Familie, wichtige Ereignisse usw.

Beruhigungsmittel machen eine Person weniger reizbar und zurückhaltender, behandeln Stimmungsschwankungen, lindern Angstzustände und schlafen leichter ein.

Oft verschreiben Ärzte Beruhigungsmittel zur Behandlung von Krankheiten, da die Patienten zu besorgt über ihre Krankheit sind und vor diesem Hintergrund unter starkem Stress leiden. Einer Person werden vor der elektiven Operation auch Beruhigungsmittel verschrieben.

Welche Medikamente wirken beruhigend?

Es gibt die folgenden Gruppen von Arzneimitteln, die eine beruhigende Wirkung haben:

  • Beruhigungsmittel;
  • Bromide (Natrium- und Kaliumsalze der Bromwasserstoffsäure);
  • Schlaftabletten;
  • Antipsychotika;
  • Barbiturate;
  • Antihistaminika der 1. Generation;
  • Z-Präparate;
  • einige Antidepressiva;
  • natürliche pflanzliche Heilmittel
  • Beruhigungsmittel: Eigenschaften, Empfehlungen

    Beruhigungsmittel haben eine ziemlich starke beruhigende Wirkung. Darüber hinaus haben sie krampflösende, muskelrelaxierende, anxiolytische (Angst lindernde), hypnotische und hypnotische (verminderte Aufmerksamkeit) Wirkungen.

    Die Verwendung dieser Produkte ist unsicher, da sie süchtig machen können und die Person sie sich selbst nicht verschreiben kann.

    Barbiturate sind sehr beliebt, sie sind Teil von Corvalol, Valocardin, Barboval. Diese Medikamente sind jedoch auch unsicher und können süchtig machen und sollten mit Vorsicht eingenommen werden.

    Bromide sind bekannte Medikamente auf Brombasis, die gut gegen Schlaflosigkeit und Reizbarkeit sind. Relativ sicher, aber wenn sie sich im Körper ansammeln, verursachen sie Bromismus.

    Bromismus manifestiert sich in Lethargie, Lethargie, Gedächtnisstörungen, Apathie und verminderter Libido bei Männern. Haut kann erscheinenHautausschläge und Juckreiz. Die bekanntesten Medikamente aus der Gruppe der Bromide sind Bromcamphor , Bromenval , Kaliumbromid , Natriumbromid .

    Antidepressiva

    Beruhigungsmittel: Eigenschaften, Empfehlungen

    Medikamente wie Antidepressiva reduzieren oder verhindern Depressionen. Sie wirken auf Neurotransmitter, die für Stimmung und Depression verantwortlich sind, und regulieren ihre Konzentration im Körper.

    Derzeit gibt es drei Gruppen von Antidepressiva: trizyklische Antidepressiva (TCAs), Monoaminoxidasehemmer und selektive Serotoninaufnahmehemmer. Es ist die erste Gruppe, deren Medikamente in den 1950er Jahren synthetisiert wurden und die eine ausgeprägte beruhigende Wirkung haben.

    Die bekanntesten trizyklischen Antidepressiva mit ausgeprägter sedierender Wirkung: Amiltriptylin , Imipramin , Nortriptylin .

    Trizyklische Antidepressiva erhöhen die Menge an Serotonin und Noripinephrin im Gehirn. Gleichzeitig blockieren sie aber auch andere Neurotransmitter, weshalb sie viele Nebenwirkungen verursachen können. Antidepressiva der zweiten und dritten Gruppe sind moderner, sie wirken stimulierend auf das Gehirn und nicht beruhigend. Nebenreaktionen auf sie sind selten.

    Es gibt auch Antidepressiva, die keiner der aufgeführten Gruppen angehören, da ihre Zusammensetzung und ihr Wirkmechanismus unterschiedlich sind. Einige dieser Antidepressiva wirken beruhigend (z. B. Trazodone ).

    Antihistaminika

    Antihistaminika blockieren die H1-Rezeptoren und lindern die Symptome einer allergischen Reaktion. Arzneimittel dieser Gruppe werden in Antihistaminika der ersten und zweiten Generation und moderne - aktive Metaboliten - unterteilt. Antihistaminika der ersten Generation haben viele Nebenwirkungen, von denen eine Sedierung ist.

    Die bekanntesten und am häufigsten verwendeten Antihistaminika:

    Beruhigungsmittel: Eigenschaften, Empfehlungen
    • Diphenhydramin ist ein starkes Medikament, das manchmal als Schlaftablette verschrieben wird. Verursacht häufig Nebenwirkungen;
  • Diazolin - Die beruhigende Wirkung ist schwächer als die von Diphenhydramin . In einigen Fällen kann es sogar zu Erregungen im Zentralnervensystem kommen.
  • Suprastin ;
  • Pipolfen ;
  • Fenkarol - Antihistaminika mit geringer antiallergischer Aktivität wirken als Beruhigungsmittel ohne ausgeprägte Beruhigungswirkung. Wird während der Entwicklung der Sucht nach anderen Beruhigungsmitteln und Antiallergika angewendet.
  • Medikamente der zweiten Generation sind Antihistaminika, die wenig oder gar keine beruhigende Wirkung haben.tviya. Dazu gehören Semprex , Trexil , Fenistil , Histalong . Aktive Metaboliten sind die modernsten Arzneimittel wie Cetrin , Telfast . Diese Antihistaminika wirken ohne Sedierung. Sie eignen sich hervorragend für Menschen, die sich auf etwas konzentrieren müssen.

    Natürliche Heilmittel

    Arzneimittel auf der Basis von Baldrian, Zitronenmelisse und Mutterkraut werden in Zeiten geringen Stresses als mildes Beruhigungsmittel verwendet. mit Schlaflosigkeit, Neurose.

    Beruhigungsmittel: Eigenschaften, Empfehlungen

    Baldrianpräparate können, obwohl sie pflanzlichen Ursprungs sind, im Falle einer Überdosierung, die sich in einer Leistungsminderung und einem depressiven Zustand äußert, eine Depression des Zentralnervensystems verursachen.

    Daher sollten Sie sich nicht an die Meinung halten, dass es umso besser wirkt, je mehr Medikamente Sie trinken. Halten Sie sich immer an die Dosierung.

    Kombinationen wie Novopassit , Passifit , Persen , Fitorelax , ebenfalls pflanzlich. Sie wirken sich nicht so stark auf das Zentralnervensystem aus wie Antidepressiva oder Beruhigungsmittel, können jedoch ohne ärztliche Verschreibung in jeder Apotheke gekauft werden.

    Nebenwirkungen

    Welches Medikament Sie auch wählen, Sie müssen sich daran erinnern, dass jedes der Beruhigungsmittel Nebenwirkungen hat. Lesen Sie daher die Anweisungen, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.

    Eine Liste der Nebenwirkungen, die durch Beruhigungsmittel verursacht werden können:

    • Manifestationen von Bromismus treten bei längerem Gebrauch oder Überdosierung von Bromiden auf;
  • Nach der Einnahme von Barbituraten entwickeln manche Menschen Mundtrockenheit, Übelkeit, Nesselsucht und sensorische Störungen.
  • Antihistaminika verursachen manchmal Schläfrigkeit, die durch Alkoholkonsum, Schwindel, Übelkeit, Hypotonie und verminderten Appetit verstärkt wird.
  • Antidepressiva können Nebenwirkungen wie verschwommenes Sehen und Wasserlassen, Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, verminderte Libido, Schlafstörungen und Gewichtszunahme verursachen.
  • Es muss beachtet werden, dass es besser ist, Ihren Arzt über die Auswahl der Medikamente zu konsultieren, um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen. Möglicherweise benötigen Sie keine Antidepressiva oder Antihistaminika, aber Lungen Kräutermedikamente sind ausreichend.

    https://www.youtube.com/watch?v=a3-jxIiDvq4

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