DERBY IN LEIPZIG Chemie Leipzig - 1.FC Lok Leipzig, Choreografie, Stimmung und Spielunterbrechung

Stimmung und Chemie

Menschen drücken Emotionen auf unterschiedliche Weise aus. Einige freuen sich heftig über jede Kleinigkeit, strahlen Energie aus und infizieren andere damit. Andere halten sich über große Erfolge zurück.

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Chemie oder Charakter?

Stimmung und Chemie

Es wird angenommen, dass die Art der emotionalen Reaktionen vom Temperament abhängt. Und das Temperament wird durch die Produktion spezieller Substanzen bestimmt: Neuropeptide und Neurotransmitter. Sie werden Hormone der Freude genannt.

Diese chemischen Verbindungen:

  • zur emotionalen Erhebung beitragen;
  • Schmerzen lindern;
  • stimulieren das Vergnügungszentrum.
  • Es gibt Menschen, die ständig mit etwas unzufrieden sind. Und es ist nicht ihre Schuld - ihre Hypophyse produziert nicht genug Substanzen, um sich glücklich zu fühlen.

    Menschen in Ihrer Umgebung sehen ein ständig besorgtes Gesicht. Vermeiden Sie es, mit solchen Menschen zu kommunizieren, ohne zu ahnen, dass sie sich wirklich schlecht fühlen.

    Sie spüren chronisch Körperschmerzen, kleinere Probleme können sie in Depressionen treiben. Wenn die Rückschläge groß sind, entwickeln sie Selbstmordgedanken.

    Krankheiten sind schwer zu ertragen. Die Immunität ist gering und das geringste Unwohlsein bringt Sie für lange Zeit ins Bett.

    Endorphin

    Endorphin wird in der Hypophyse produziert. Dieser Teil des Gehirns befindet sich in der Mitte des Schädels in einer Vertiefung, die als türkischer Sattel bezeichnet wird. Die Stimmung hängt davon ab, wie viel dieser Nährstoffe synthetisiert und in den Blutkreislauf freigesetzt werden.

    Im Moment des Stresses normalisieren Endorphine den Zustand des Körpers und stimulieren das Immunsystem.

    Das Hormon der Freude und des Glücks, das in den Blutkreislauf freigesetzt wird, ähnelt in seiner Wirkung auf den Körper einer Opiat-Droge. Nach der Aufnahme verspürt eine Person ein Gefühl der Euphorie - fliegt in den Wolken .

    Das Hormon des Glücks und der Freude Endorphin wirkt wie folgt:

    • lindert Schmerzen;
  • blockiert den Hunger;
  • erhöht die Belastbarkeit.
  • Die Endorphinproduktion ist blockiert:

    • bei Infektionskrankheiten;
  • Erkrankungen des endokrinen Systems;
  • für chronisches Müdigkeitssyndrom;
  • für chronische Alkoholiker.
  • Die Entdeckung des Hormons erfolgte Ende der 1970er Jahre durch amerikanische Wissenschaftler, und sie versuchten sofort, diese Substanz künstlich zu züchten, um dann ihren Gehalt im Körper zu erhöhen

    Es ist gelungen, aber ...

    • Die Menschen gewöhnten sich schnell an das Medikament, und mit abnehmenden Dosen war der Entzug schwieriger als ohne Morphium.
    • Es gab viele Nebenwirkungen auf den Körper. Zum Beispiel verminderte Leistung des Gehirns, Störung der Hypophyse.

    In den USA wird derzeit ein Analgetikum auf der Basis von künstlichem Endorphin hergestellt. From Apothekenprodukte Vitamine der Gruppen B und C, Spurenelemente Phosphor und Zink tragen zur Steigerung der Hormonsynthese bei.

    Serotonin

    Serotonin ist nicht nur ein Hormon der Freude. Es erfüllt viele wichtige Funktionen im Körper, von denen die wichtigste darin besteht, Impulse zwischen Nervenzellen zu übertragen. Es wird im Gehirn produziert - in der Zirbeldrüse, die Teil des Zwischenhirns ist.

    Das Hormon wird dann im Darm synthetisiert und dann von Blutplättchen durch den Körper transportiert.

    Zusätzliche Funktionen des Freudenhormons Serotonin sind verantwortlich für:

    • Blutdruckindikatoren;
  • erholsamer Schlaf;
  • Speicherebene und Funktionen;
  • emotionale Reaktionen;
  • Blutgerinnung;
  • glatte Muskelarbeit.
  • Ein Mangel an Serotonin erhöht den Urinausstoß, kann im Schlaf zum Tod des Kindes führen und eine Darmobstruktion verursachen. Ein Überschuss dieses Hormons wirkt sich jedoch auch negativ auf den Körper aus. Seine Überproduktion hemmt die sexuelle Funktion.

    Bei der Diagnose von Karzinoidtumoren der Bauchhöhle wird ein Test durchgeführt, um die Serotoninkonzentration im Blut zu bestimmen. Die Hälfte dieser Tumoren wird mit einem Serotonin-Test nachgewiesen.

    Es ist immer noch nicht bekannt, ob eine Abnahme des Serotoninspiegels während einer Depression oder eine Abnahme seines Spiegels eine Depression verursacht.

    Verwalten Sie Ihre Stimmung

    Wie kann die Synthese von Hormonen der Freude gesteigert werden?

    Stimmung und Chemie
    • Sie müssen angenehme Musik hören. Positive emotionale Erfahrungen helfen dem Körper, seine Produktion zu steigern
    • Sex und neue Erfahrungen stimulieren die Endorphinproduktion. Natürlich ersetzt das eine nicht das andere, aber wenn es zu diesem Zeitpunkt keine zweite gibtHälften, die angenehme Emotionen vermitteln können, können Sie einen Ausflug machen und sich mit ungewöhnlichen Landschaften verwöhnen lassen;
  • Bewegung wirkt sich positiv auf die Produktion von Hormonen der Freude aus. Sie müssen nur berücksichtigen - wenn das Training anstrengend ist, wird die Wirkung von ihnen das Gegenteil sein. Die Stimmung wird schlechter;
  • Damit die Serotoninsynthese nicht gehemmt wird, muss versucht werden, auch in schwierigen Momenten etwas Gutes zu finden. Positiv denken lernen ist erforderlich. Auch die Hormonproduktion des Vergnügens fördert die Kreativität;
  • Die Ernährung muss normalisiert werden. Vergnügungshormone sind in Nährstoffen und Produkten der Apotheke enthalten.
  • Produkte für das Glück

    Natürlich können Produkte keine reinen Hormone enthalten.

    Sie enthalten jedoch eine spezielle Aminosäure - Tryptophan, aus der sie nach der Synthese gebildet werden:

    • Schokolade enthält das meiste Freudehormon . Bei bitteren dunklen Sorten ist die Aminosäure Tryptophan höher, in weißer Schokolade fehlt sie praktisch;
    • Trockenfrüchte: Feigen, Rosinen, getrocknete Aprikosen;
  • Milch und Milchprodukte. Hartkäse, insbesondere Roquefortkäse, enthalten das meiste Tryptophan und L-Phenylalanin;
  • Tomaten und Paprika;
  • Nüsse, insbesondere Mandeln;
  • Grün. In Bezug auf den Gehalt an Vitamin B und Tryptophan umfasst es alle grünen Lebensmittel, die gegessen werden können: von Kräutern: Dill, Petersilie, Koriander und anderen bis hin zu Kiwis aus Übersee. Vergessen Sie nicht grünes Gemüse, das in der mittleren Gasse angebaut wird: Gurken und Brokkoli. Brokkoli enthält übrigens viel Jod, und ohne es ist die Arbeit der Hypophyse schwierig;
  • Haferflocken. Es hilft dem Körper, Toxine und Toxine zu entfernen, so dass es seine Energien auf die Produktion von Hormonen lenken kann, die zur Aufrechterhaltung einer guten Stimmung beitragen
  • Erdbeere ist ein ausgezeichnetes Antidepressivum, stimuliert die Produktion von Endorphinen und fördert das sexuelle Verlangen, was wiederum dazu beiträgt, die Synthese dieses Hormons zu steigern. Kein Wunder, dass Erdbeeren ein bekanntes Aphrodisiakum sind.
  • In welchen anderen Lebensmitteln finden Sie das Hormon der Freude?

    Die Liste wäre unvollständig, ohne mageres Fleisch zu erwähnen:

    • Kaninchenfleisch. Es enthält eine große Menge nützlicher Substanzen, die die Funktion von Gehirn und Darm direkt verbessern: Vitamine B6, B12, C und PP, Phosphor, Fluor, Mangan, Kalium, Eisen;
    • Lamm - es enthält den gleichen B-Komplex und zusätzlich Vitamin E, Jod, Kalium, Fluor, Magnesium;
  • Rindfleisch ist eine gute Option.
  • Stimmung und Chemie

    Aber das optimale Fleisch zum Aufmuntern istPutenfleisch. Es ist eine Pantothensäurequelle, die zusammen mit Tryptophan zur Synthese von Anti-Stress-Hormonen beiträgt. Es enthält auch die Aminosäure Phenylalanin, die im Körper in Dopamin umgewandelt wird

    Es ist auch ein Hormon des Vergnügens, es wird von den Nebennieren produziert und ist für Gefühle wie Liebe verantwortlich.

    Dies beweist einmal mehr, dass alle Gefühle und Emotionen von der Arbeit des chemischen Labors abhängen, das ständig im menschlichen Körper funktioniert.

    Stimmung beim Spiel Chemie gegen Brandenburg

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