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Chicorée: Nutzen und Schaden

Viele von uns wachen morgens erst auf, nachdem sie eine Tasse aromatischen und belebenden Kaffee getrunken haben. Leider können es sich nicht alle Menschen leisten, jeden Tag den Geschmack dieses erstaunlichen Getränks zu genießen, da es bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems kontraindiziert ist.

Chicorée: Nutzen und Schaden

Chicorée ist ein ausgezeichneter Ersatz für Kaffee - das einzige Getränk mit einem ähnlichen Geschmack von aromatischen Kaffeebohnen. Jeder, der dieses Getränk in seine Ernährung aufnehmen möchte, sollte sich über die Vorteile und Gefahren von Chicorée für unseren Körper informieren.

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Die Vor- und Nachteile von Chicorée

Was sind die nützlichen Eigenschaften dieser Pflanze, außer dass sie Kaffee durch ihren Geschmack ersetzt? Dieses Naturprodukt ist eine reichhaltige Quelle vieler Vitamine und Elemente, darunter hauptsächlich Inulin.

Aufgrund der Tatsache, dass Inulin einen süßen Geschmack hat, aber keinen Zucker enthält, ist es für Diabetiker indiziert. Aufgrund dieser Eigenschaft des Produkts wird es häufig von Personen verwendet, die Gewicht verlieren möchten.

60-70% dieses Polysaccharids sind ein Produkt, auf das viele Erwachsene und Kinder nicht verzichten können. Die Verwendung von Inulin in der Medizin kann das Nervensystem beruhigen, Tachykardie lindern und Blutgefäße erweitern.

Die Vorteile des Produkts beruhen auch auf der Tatsache, dass es organische Säuren, Vitamine B und C, Tannine, Carotin, Pektin, Harze und andere Mikro- und Makroelemente enthält. Dank dieser vorteilhaften Zusammensetzung von Chicorée wird es nicht nur in der Medizin, sondern auch beim Kochen sowie bei der Herstellung von Lebensmitteln häufig verwendet.

Die Pflanze ist bekannt für ein solches nützliches Element, das für die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems notwendig ist, wie Eisen. Kalium, das auch in der Zusammensetzung des Produkts enthalten ist, hat einen guten Einfluss auf die Funktionsweise dieses Systems.

Dieses Spurenelement hilft, die Herzfrequenz zu verlangsamen, überschüssiges Cholesterin aus dem Blut und der Vasodilatation zu entfernen. Es ist bekannt, dass Apotheker während der Herstellung vieler Arzneimittel Chicorée-Extrakt hinzufügen.

Ein Arzneimittel, das auf diesem Naturprodukt basiert, hat die folgenden heilenden Eigenschaften:

  • choleretisch;
  • antimikrobiell;
  • entzündungshemmend.
  • Ein schwaches Getränk erhöht den Appetit, daher geben Eltern es ihren Kindern oft kurz vor dem Essen. PflanzensaftIch beeinflusse effektiv die Muskulatur der Augen, stärke sie und verbessere das Sehvermögen. Löslicher Chicorée wird häufig von Augenärzten verschrieben, um die Entwicklung von Augenkrankheiten zu verhindern.

    Chicorée: Nutzen und Schaden

    Das Instantgetränk schmeckt gut, erinnert an Kaffee, ist aber absolut koffeinfrei. Wenn Sie sich nicht vorstellen können, einen neuen Tag ohne ein belebendes heißes Getränk zu beginnen, brauen Sie sich morgens Chicorée und Sie werden dieses köstliche Produkt bald nicht mehr ablehnen können.

    Frauenärzte verbieten schwangeren Frauen, Kaffee zu trinken, da Koffein das Herz-Kreislauf-System des Babys stark belastet. Seine Verwendung kann zur Entwicklung vieler Pathologien bei einem Kind führen. Einige Experten empfehlen, der Diät während der Schwangerschaft Chicorée anstelle von Kaffee hinzuzufügen.

    Nachdem eine schwangere Frau dieses Getränk konsumiert hatte, bemerkten die Ärzte solche günstigen Veränderungen in ihrem Körper:

    1. Es gibt eine Verbesserung der Herzfunktion;
    2. Hämoglobin steigt;
    3. Das Blut wird gereinigt und erneuert;
    4. Der Blutzuckerspiegel ist normalisiert.
    5. Verbessert die Leber- und Milzaktivität.

    Es ist bekannt, dass bei Frauen während der Schwangerschaft hormonelle Veränderungen auftreten, die sich in einer erhöhten Reizbarkeit und Emotionalität äußern. Schwangere Frauen, die ein Getränk aus dieser Nutzpflanze trinken, stellen fest, dass ihr Nervensystem ruhiger und ausgeglichener geworden ist und sie sich keine Sorgen mehr über Stimmungsschwankungen machen.

    Solche Veränderungen erklären sich aus der Tatsache, dass Chicorée im Gegensatz zu Kaffee, der im Gegenteil eine belebende, stimulierende Wirkung auf den Körper hat, das Nervensystem beruhigt.

    Die Verwendung von Chicorée zur Gewichtsreduktion

    Frauen und Mädchen, die gegen Übergewicht kämpfen, haben Chicorée lange als Produkt zur Gewichtsreduktion angesehen. Chicorée zur Gewichtsreduktion wird seit vielen Jahren aktiv eingesetzt, da es Inulin enthält, eine Substanz, die Fette abbauen kann und die schnelle Aufnahme von Kohlenhydraten nicht ermöglicht.

    Das Getränk ist besonders wirksam, wenn es mit anderen Nahrungsmitteln kombiniert wird. Zusätzlich zum Fettverbrennungseffekt verfügt das Produkt über eine harntreibende Eigenschaft, die es ermöglicht, den Körper von überschüssiger Flüssigkeit zu befreien und dadurch das Gewicht zu reduzieren.

    Der Extrakt aus den Blättern der Pflanze, der sich günstig auf die Aktivität des Magen-Darm-Trakts auswirkt, reinigt den Darm effektiv von Toxinen und Toxinen.

    Wenn Sie sich entscheiden, durch die Verwendung von Chicorée Gewicht zu verlieren, sollten Sie wissen, dass dieses Produkt an sich nicht zum Gewichtsverlust beiträgt, sondern nur den Magen-Darm-Trakt normalisiert und den Stoffwechsel verbessert. Sie sollten nicht erwarten, dass Sie nach dem Trinken einer Tasse Instantgetränk Übergewicht loswerden. Dafür in der SpurZunächst müssen Sie sich an die richtige Ernährung halten und leichte Lebensmittel essen.

    Es ist viel vorteilhafter, wenn Sie ein Getränk ohne Zuckerzusatz trinken, da die Aufnahme von Glukose im Körper zu einer Erhöhung des Körpergewichts beiträgt. Sie können ein Diätprodukt zur Gewichtsreduktion in Apotheken oder Lebensmittelgeschäften kaufen.

    Ein Diätgetränk kann nach diesem Rezept zubereitet werden: Nehmen Sie 1 TL. Produkt in einem Glas kochendem Wasser 5-7 Minuten köcheln lassen. Kühlen Sie die vorbereitete Brühe ab, geben Sie sie ab, teilen Sie sie in drei gleiche Teile und nehmen Sie sie jeweils eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein. Sie werden bald positive Ergebnisse feststellen!

    Schädliche Eigenschaften und Kontraindikationen

    Wie jedes andere Produkt kann Chicorée zusätzlich zu den Vorteilen unseren Körper schädigen. Im Gegensatz zu den vorteilhaften Eigenschaften der Pflanze ist der Schaden dadurch unbedeutend, aber dennoch sollte jede Person, die das Getränk verwendet, eine Reihe von Kontraindikationen für Chicorée kennen.

    Chicorée: Nutzen und Schaden

    Experten bezeichnen sie als:

    • gleichzeitige Anwendung eines Getränks und von Antibiotika;
    • Hämorrhoiden;
  • Krampfadern;
  • Allergie gegen Vitamin C;
  • Asthma bronchiale.
  • Die uneingeschränkte Verwendung des Produkts kann gefährlich sein, da es zur Anreicherung von Vitamin C im Körper beiträgt und sein Überschuss häufig viele gefährliche Folgen hat.

    Verwenden Sie die vorteilhaften Eigenschaften von Chicorée richtig, und Sie werden gesund und gut gelaunt sein!

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